Pode não ser fácil cumprir todas as obrigações do dia a dia e ainda ter uma vida saudável e muito feliz. Aí vem a notícia boa! É possível ter essa tão desejada vida criando bons hábitos. E a parte ruim? Ah, essa não existe. Aliás ela vai dando lugar as coisas boas e deixando de existir aos poucos. Aqui minha família e eu vamos contar um pouquinho de como conseguimos juntos, sincronizar nossas agendas em busca de uma vida saudável e melhor com ajuda do esporte.