LPH - Aline

Maratona: Hora de decidir – 13ª Semana de treino

Quem viu os primeiros posts já sabe que eu não queria esse tal presente de grego, mas agora aprendi a querer e chegou a hora de decidir se faço ou…

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abril 2, 2023

Recuperar e ajustar – 12ª de treinamento para Maratona

Tudo que me trouxe até este momento de Recuperar e ajustar me traz também o dilema entre praticar um esporte de forma saudável e o excesso de treinos que lesiona.…

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março 26, 2023

Corrida / Vida de Atleta

Teste cardiopulmonar – Ergoespirometria – LPH

Segundo meu cardiologista o Teste Cardiopulmonar é um exame de grande precisão na avaliação de coração e pulmão juntos durante um exercício intenso. E muito indicado para avaliação de risco…

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março 20, 2023

Maratona: Hora de decidir – 13ª Semana de treino

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