musculação

Maratona de Porto Alegre Adiada 2024: Como Estou Recalculando Meu Treinamento

Olá, amigos atletas amadores! Com toda a tragédia no Rio Grande do Sul, a Maratona de Porto Alegre adiada para setembro. Diante de tanta tristeza que as enchentes estão causando…

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maio 20, 2024

Corrida / Musculação

De Volta ao Jogo: Superando a tendinite patelar, rumo à Maratona Porto Alegre

Olá, amigos atletas amadores! Após quase um mês tratando da tendinite patelar, estou de volta ao jogo. Retorno à corridam superando a tendinite Patelar. Parece piada, mas fiquei um mês…

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maio 13, 2024

Maratona: Pequenas batalhas diárias – 14ª semana de treinos

pequenas batalhas diárias - Treinamento para Maratona de POA

Ciclismo / Musculação / Triatlhon

Maratona: Pequenas batalhas diárias – 14ª semana de treinos

Olá, amigos atletas amadores! Não vejo a hora de trazer boas notícias. Travo pequenas batalhas diárias e comemoro qualquer resultado, seja ele bom ou ruim. Quando venço os pequenos obstáculos…

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outubro 16, 2023

Maratona de Porto Alegre Adiada 2024: Como Estou Recalculando Meu Treinamento

De Volta ao Jogo: Superando a tendinite patelar, rumo à Maratona Porto Alegre

Maratona: Pequenas batalhas diárias – 14ª semana de treinos

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