Regras e etiquetas em corridas de rua

Regras e etiquetas em corridas de rua

Regras e etiquetas em corridas de rua

R$4,90

O objetivo do e-bok “Regras e Etiquetas em corridas de rua” é proporcionar aos corredores uma experiência gratificante e segura durante suas prticipações em corridas. Por meio de orientações práticas o e-book busca elucidar a pratica de boas maneiras antes, durante e depois das provas de corrida de rua. Ressaltando a importância do respeito aos demais corredores, voluntários e moradores locais.

Outro objetivo é sensibilizar os corredores sobre questões ambientais, incentivando práticas de preservação durante a prova.

Por fim, este e-book visa colaborar com a construção de um ambiente seguro e respeitoso para todos os envolvidos nas corridas de rua.

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Descrição

O que vai encontrar aqui no E- book Regras e etiquetas em corridas de rua

Sobre as inscrições 4

  • Correr sem estar inscrito 5
  • Correr com o número de outro corredor 6

  Como se comportar antes da corrida? 8

  • Estude a prova 9
  • Momentos antes da largada 9

  Como se comportar durante provas de corrida de rua 10

  • Siga o percurso 11
  • Utilize adequadamente os postos de hidratação 12
  • Descarte de lixo 13
  • Posicionamento durante a corrida e ultrapassagens 13
  • Correr acompanhado 14
  • Esteja sempre atento 14
  • Música alta e uso de fones de ouvido 15
  • Incentive com respeito 16
  • Ao cruzar a linha de chegada 16

 

Se preferir pode me adicionar em sua rede social favorita sou @alineqcorre no facebook e @alineqcorre no instagram, mas nem sempre fui Aline que corre, sou mãe, esposa, administradora e atleta amadora.

Para saber mais como sair do sedentarismo para seguir a rotina de uma triatleta, clique aqui.

Até! Simbora e espero que este e-book de regras e etiquetas em corridas de rua elucide algumas questões importante e eleve sua corrida para outro nível

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