Correr no Jalapão pode ser uma missão desafiadora para nós corredores amadores que adoramos explorar novos destinos enquanto praticamos um dos nossos esportes favoritos.
Localizado no coração do Brasil, este paraíso natural é conhecido por suas paisagens deslumbrantes, fervedouros cristalinos e dunas douradas. Mas como é correr no Jalapão? Da pra correr no Jalapão?
Depois que fiz dois dos meus treininhos para Maratona no Jalapão, me peguei pensando: Porque que ainda não organizaram uma maratona por aqui? Me diga uma coisa: Você iria? Eu com certeza faria uma meia maratona lá no Jalapão.
O Que Esperar ao Correr no Jalapão
No mínimo é poeirento, quente, seco e esburacado. Para quem curte trail é bem legal! Para os que curtem asfalto, não vão encontrar muitas opções.
1. Confira o roteiro e se programe para correr no Jalapão antes/após a expedição
Me preparei para correr 2 dos 4 dias que passei no Jalapão. As expedições começavam a partir das 7:30 então a única opção era correr antes do sol nascer, pois às 7:30 já tinha que estar alimentada, arrumada e pronta para longas e exaustivas viagens de carro até as atrações.
2. Leve o essencial, lembrando das particularidades do Jalapão
Tirando o pouco asfalto da rua principal nas pequenas cidades, você só vai encontrar estrada de chão no Jalapão.
Temos que levar pouca bagagem, então o tênis de viagem já era confortável, estável e bom para correr em terrenos variados de estrada de chão, trilhas, areias, buracos, etc…
Separei dois conjuntos de corrida, com meias, protetor solar, labial, boné, repelente e uma garrafa flexível de água.
3. Clima e Condições Climáticas
O clima no Jalapão pode ser extremo, com temperaturas elevadas durante o dia e noites mais frescas. Iniciei minhas corridas por volta das 5:30 e estava sempre bem frio antes do sol nascer.
A umidade pode variar bastante ao longo do ano. Em algumas épocas, a umidade pode ser alta, aumentando a sensação de calor, enquanto em outras, como no período que fui, pode ser bastante baixa, causando ressecamento da pele e dos lábios.
É essencial correr nas primeiras horas da manhã ou no final da tarde para evitar o sol intenso. Não se esqueça de usar protetor solar, chapéu, óculos de sol e um bom protetor labial, além de se manter bem hidratado.
Dicas para Corredores que querem manter seus treinos no Jalapão
Viajei durante meu período de treinamento para Maratona e queria manter minimamente meus treinos, sem risco e sem sufocos.
Conversei com o guia que estava conosco na expedição e ele me disse que acordar cedo e correr pelas cidades não era perigoso. Ele só disse que devia evitar apenas correr próximo ao mato, pois era época de reprodução das cobras.
Então galera, antes de correr busquem dicas com as pessoas que moram no local.
1. Equipamento Adequado
Leve um par de tênis de corrida apropriado para trilhas, que ofereça bom suporte e tração. Roupas leves e respiráveis são essenciais, assim como sua hidratação, pois você não vai encontrar um lugar que venda água no meio do “nada”.
2. Planejamento e Segurança
Antes de sair para correr, planeje sua rota e informe alguém sobre seu itinerário. Lembre-se que em muitos trechos do Jalapão não tem internet. Eu corri dentro das cidades de Ponte Alta e São Felix.
Fiz treinos de 8km ao redor da cidade.Só tinha um pequeno trecho de 1km de asfalto e o restante era terra batida, paralelepípedo, subidas, descida e areia. Mas deu para aproveitar bastante.
3. Aproveite o Momento
Correr no Jalapão é uma experiência única, então aproveite cada momento. Pare para apreciar as vistas e tire fotos. Lembre-se de que a corrida é tanto sobre a jornada quanto sobre o destino.
Correr no Jalapão é uma experiência que combina aventura, desafio e beleza natural. Para os corredores amadores que buscam explorar novos destinos enquanto praticam seu esporte favorito, o Jalapão oferece um cenário perfeito. Com o equipamento certo, planejamento e uma atitude positiva, você estará pronto para enfrentar os desafios e aproveitar ao máximo essa incrível jornada.
Mais sobre o Jalapão
Se quiser saber mais sobre nossa expedição pelo Jalapão, veja a postagem onde coloquei alguns tópicos importantes para saber antes de ir.
- Escolha da Empresa: Jalapão Max Tour
- Quem pode ir ao Jalapão?
- A Importância de um Guia no Jalapão
- O Que Levar para a Expedição
- Estrutura das Pousadas e Alimentação
- Nosso Roteiro de 4 Dias pelo Jalapão
Até mais.
