Meia da Reserva – 21km no calor infernal
Olá amigos corredores que querem conhecer um pouquinho das provas do Rio de Janeiro A Meia da Reserva tem um percurso inédito, que de primeiro momento parece ser incrível, mas…
Olá amigos corredores que querem conhecer um pouquinho das provas do Rio de Janeiro A Meia da Reserva tem um percurso inédito, que de primeiro momento parece ser incrível, mas…
Conheci as vantagens dos cadarços elásticos na minha primeira prova de aquathlon, na época meu treinador explicou que era mais fácil sair do mar e só calçar o tênis sem…
Da série etiquetas na corrida parte 3 - Tem tanta gente fazendo um monte de bobagem que penso: Só pode ser falta de conhecimento. Lembre-se de que a corrida de…
Mais do mesmo aqui no Rio de Janeiro! O que foi essa Meia Internacional do Rio 2023? 21k na cidade maravilhosa! O mesmo percurso da Rio S-21k, Meia Maratona do…
Uma série com etiquetas na corrida parte 2. Você vai perceber que para participar de corridas de rua requer mais do que apenas habilidade física e resistência. A boa conduta…
Hábitos Poderosos: Parte 3: Como modificar hábitos de forma eficaz? Olá, caros leitores! Hoje, vamos mergulhar no fascinante mundo da modificação de hábitos e descobrir como a "Regra de Ouro"…
O que tornou a Rio S-21k uma das melhores provas de 2023 foi a estrutura nota 10. Em sua propaganda a Rio S-21k diz ser a meia maratona mais rápida,…
Os carboidratos para corredores são essenciais. Muitas pessoas começam um atividade física e fazem a loucura de cortam os carboidratos. São fundamentais para corredores porque são a principal fonte de…
Abordarei sobre a Criação de novos hábitos, entender como são formados e como podemos facilitar esse processo é o que falaremos neste segundo episódio da série Hábitos Poderosos. Na postagem…
Das corridas curtas a Corrida Venancio 2023 é a minha queridinha. Este ano recebi o convite da organização para correr o percurso Copacabana e curtir as diversas atrações que a…
0 items in the cart (R$0,00)