Receitas com óleos essenciais para atletas

Descrição

Os Óleos essenciais agem positivamente na minha rotina de treino. Aprofundei meus conhecimentos para usá-los de maneira correta no dia a dia da minha família esportista

Os óleos essenciais dão suporte para manter o foco nos treinos, na meditação. Além de ajudar consideravelmente na recuperação pós-treino, na preparação de provas, no relaxamento e até mesmo no sono.

Óleos essenciais no dia a dia de um atleta

Não é porque são naturais que podem ser usados de qualquer jeito. Se usados de maneira errada podem não trazer o benefício esperado.

Preparei este e-book com mais de 20 receitas que uso no dia a dia dos meus 5 atletas e que funcionam muito bem com suporte ao nosso bem estar.

Espero que gostem, pois além das receitas completas, deixarei algumas tabelas e informações valiosas para você criar sua própria receita.

No site tem diversas outras dicas esportivas e a cada semana publico uma nova dica no meu blog, clique aqui e confira as novidades

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