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Planner Organizador de Treinos 4ª Edição

R$4,90

O Planner Organizador de treinos foi criado para os amantes de planner que curtem acompanhar de perto seus treinos, fazer anotações e acompanhar cada detalhe de sua evolução nos treinos. Anotar, planejar e acompanhar sempre vai nos motivar a continuar avançando.

Neste planner é possível:

  • Criar metas semanais para suas atividades,
  • Acompanhar seu progresso ao longo do tempo;
  • Ter uma rápida visualização dos treinos previstos vs realizados;
  • Entender como o clima, sono, hidratação e suplementação podem afetar seus resultados.

 

Receba de bônus

 

  1. Tabela de acompanhamento de métricas de medidas e peso de forma mensal: Acompanhar as mudanças em seu corpo é uma parte importante de sua jornada fitness. Com este planner fitness em PDF, você pode fazer anotações mensais sobre as medidas de várias partes do seu corpo e pesos, permitindo que você veja o progresso que está conquistando ao longo do tempo. Isso o motiva e o mantém focado em seus objetivos.
  2. Acompanhamento e compreensão das fases do ciclo menstrual para melhorar o desempenho esportivo
  3. Ferramenta Roda da Vida para equilibrar diferentes áreas da vida: para avaliar o equilíbrio em áreas como saúde, relacionamentos, carreira e lazer. Isso o ajuda a identificar áreas que precisam de mais atenção e a criar um equilíbrio saudável em sua vida.
  4. Matriz de Importância e Urgência:  é uma ferramenta eficaz para organizar suas demandas, focando no que é realmente importante de forma eficaz. Sobrando assim mais tempo para o que é realmente importante, evitando a armadilha de estar sempre ocupado.

 

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Descrição

Por que o Planner Organizador de treinos vai te ajudar?

 

O planner organizador de treinos foi desenvolvido por mim, ao longo dos meus diversos ciclos de treinos. É uma ferramenta de fácil utilização que o ajudará a planejar, controlar, priorizar e, por fim, ter sucesso em sua jornada.

Com layout fácil de usar, você pode identificar facilmente o que potencializa seus treinos, o que pode melhorar e quais fatores atrapalham seu rendimento e precisam de mais atenção.

Seja você um iniciante ou um entusiasta experiente do fitness, este planejador o manterá motivado e responsável em cada etapa do caminho.

Comece a acompanhar e entenda melhor o seu desempenho diário hoje mesmo.

 

Como comprar, baixar e usar o planner Organizador de treinos em PDF

 

Baixar e usar seu planner em PDF é fácil e simples. Basta seguir estas etapas:

  1. Encontrar o planner de sua preferência na Loja Virtual Alinetri.com.br
  2. Clicar na opção comprar, preencher o cadastro e realizar o pagamento via Pix, Pagseguro ou Transferência Bancária
  3. O pagamento via pagseguro libera o arquivo PDF imediatamente. As demais formas geralmente será liberado o link após confirmação do pagamento.

Este é um produto digital no formato PDF e pode ser impresso na loja de sua preferência em páginas no tamanho A5 (148,5 x 210 mm). ESSE PRODUTO NÃO ACOMPANHA DIVISÓRIAS – Venda apenas do miolo – NÃO está inclusa A CAPA

 

Como usar seu Planner em Pdf

 

  1. É possível imprimir quantas páginas desejar de cada módulo
  2. Encadernar no melhor formato que desejar ou guardar em pastas simples, com divisórias e criar um fichário
  3. Use canetas coloridas, adesivos e outros para personalizar seu planner fitness em PDF de acordo com suas preferências.

Planner organizador de treinosAgora que você sabe como usar seu planner em PDF, está pronto para simplificar sua vida e alcançar seus objetivos. Não espere mais, comece a transformar sua rotina hoje mesmo e veja os resultados surpreendentes que você pode alcançar. Diga adeus ao caos e olá para uma rotina mais saudável, bem organizada e satisfatória. Caso tenha alguma dúvida entre em contato comigo, tire suas dúvidas.

 

Se preferir pode me adicionar em sua rede social favorita sou @alineqcorre no facebook e @alineqcorre no instagram, mas nem sempre fui aline que corre se quiser saber mais como sai do sedentarismo para seguir a rotina de uma triatleta, clique aqui.

Bons hábitos saudáveis! Até mais

 

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