Oi, pessoal! Hoje o papo é reto e de coração aberto, como sempre. Vou falar sobre a maratona da vida real. Sabem aquela sensação de querer dar o seu melhor,…
O Ironman 70.3 Rio 2024 foi um esculacho da natureza! Esqueçam tudo o que vocês já ouviram sobre o Ironman 70.3 Rio. A edição de 2024 foi uma batalha contra…
Olá, amigos atletas amadores! Estou a 5 dias do meu 2º IM 70.3 Rio e agora só me resta pensar em como transformar essa experiência na melhor da vida. Quando…
Olá, amigos atletas amadores! Faltam 15 dias para o 70.3 Rio e, com a Maratona de Porto Alegre adiada para setembro, meu foco não poderia ser outro além do "Corre…
Depois de meses de muita preocupação com lesões e treinamento para a Maratona de Porto Alegre e o 70.3 do Rio, decidimos que era hora de uma pausa merecida. Em…
Olá, amigos atletas amadores! Estou embarcando no último mês de treinamento na preparação para Ironman 70.3 do Rio. Imaginem como estou me sentindo? Estou tipo assim, nem aí 🤣 e,…
Olá, amigos atletas amadores! Com toda a tragédia no Rio Grande do Sul, a Maratona de Porto Alegre adiada para setembro. Diante de tanta tristeza que as enchentes estão causando…
Olá, amigos atletas amadores! Após quase um mês tratando da tendinite patelar, estou de volta ao jogo. Retorno à corridam superando a tendinite Patelar. Parece piada, mas fiquei um mês…
Olá, amigos atletas amadores! Estou vivendo um verdadeiro pesadelo. Como me manter ativa para Maratona? Já se vão duas semanas de repouso, e a dor no joelho simplesmente não melhora.…
Olá, amigos atletas amadores! Hoje, quero compartilhar com vocês uma jornada pessoal que reflete não apenas os altos e baixos da vida de um atleta amador, mas também uma condição…