A trilha para o Pico da Tijuca e Tijuca Mirim podem ser acessadas por dois caminhos diferentes - Um mais curto e outro longo, ambos lindos! Vem...
Trilha para o Cristo Redentor, via Horto, passando pela Cachoeira dos Primatas, Mirante para Lagoa, rochas e árvores encantam os 7km de subida
Desvendando a Trilha Mirante da Freira dentro da Floresta da Tijuca. Mais um final de semana incrível !
Saber se recuperar após treinos e provas fortes é tão importante quando o treinamento. Veja as minhas 9 regras de ouro para uma boa recuperação
O Brasileiro gasta rios de dinheiro para conhecer países mundo a fora e mal conhecem o lado incrível do Brasil. Demorei 41 anos para conhecer as trilhas de Grumari