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“Procure alcançar grandes objetivos e não pare até conseguir” – Bo Jackson
sustentabilidade
Coleta Seletiva GRATUITA da Comlurb
Olá, vizinhos da rua! Sou Aline, também moradora da nossa querida rua. Não venho pedir ou vender nada mas sim para dividir uma informação valiosa
abril 15, 2024
Corrida
De Pata de Ganso à tendinite patelar, como me manter ativa para Maratona?
Olá, amigos atletas amadores! Estou vivendo um verdadeiro pesadelo. Como me manter ativa para Maratona? Já se vão duas semanas de repouso, e a dor
abril 8, 2024
Planejamento de Horta em Apartamento – Parte 1
fevereiro 27, 2024
Rainha do Mar na praia de Copacabana 2024
fevereiro 26, 2024
Terra sob as unhas: Vida verde e sustentável
fevereiro 20, 2024
Fotos Campeonato Dente de Leite 2023
novembro 12, 2023
Do Calor ao Frio: Equilibrando Treinos e Afeto em Clima Frio
novembro 6, 2023
Maratona: Pequenas batalhas diárias – 14ª semana de treinos
outubro 16, 2023
Maratona: Equilibrando os pratinhos – 12ª semana de treinos
outubro 2, 2023
Agora ficou divertido com o Ironman 70.3 do Rio 2024 – 11ª semana
setembro 30, 2023
Meia da Reserva – 21km no calor infernal
setembro 20, 2023
Aquele 1% melhor todo dia – 10ª Semana de treino para Maratona de POA
setembro 18, 2023