Olá, amigos atletas amadores! Mais uma meia maratona concluída, desta vez inscrita oficialmente na ASICS Golden Run 2024. Se me perguntarem quantas provas de 21km já fiz, não faço ideia,…
Olá, amigos atletas amadores! A Corrida Venâncio 2024 marcou meu recomeço após o Ironman 70.3 e o início da preparação para a Maratona de Porto Alegre. Neste post, compartilho minha…
Correr no Jalapão pode ser uma missão desafiadora para nós corredores amadores que adoramos explorar novos destinos enquanto praticamos um dos nossos esportes favoritos. Localizado no coração do Brasil, este…
Olá amigos corredores que querem conhecer um pouquinho das provas do Rio de Janeiro A Meia da Reserva tem um percurso inédito, que de primeiro momento parece ser incrível, mas…
Conheci as vantagens dos cadarços elásticos na minha primeira prova de aquathlon, na época meu treinador explicou que era mais fácil sair do mar e só calçar o tênis sem…
Da série etiquetas na corrida parte 3 - Tem tanta gente fazendo um monte de bobagem que penso: Só pode ser falta de conhecimento. Lembre-se de que a corrida de…
Mais do mesmo aqui no Rio de Janeiro! O que foi essa Meia Internacional do Rio 2023? 21k na cidade maravilhosa! O mesmo percurso da Rio S-21k, Meia Maratona do…
Uma série com etiquetas na corrida parte 2. Você vai perceber que para participar de corridas de rua requer mais do que apenas habilidade física e resistência. A boa conduta…
Hábitos Poderosos: Parte 3: Como modificar hábitos de forma eficaz? Olá, caros leitores! Hoje, vamos mergulhar no fascinante mundo da modificação de hábitos e descobrir como a "Regra de Ouro"…
O que tornou a Rio S-21k uma das melhores provas de 2023 foi a estrutura nota 10. Em sua propaganda a Rio S-21k diz ser a meia maratona mais rápida,…