Olá, amigos atletas amadores! Com toda a tragédia no Rio Grande do Sul, a Maratona de Porto Alegre adiada para setembro. Diante de tanta tristeza que as enchentes estão causando…
Olá, amigos atletas amadores! Após quase um mês tratando da tendinite patelar, estou de volta ao jogo. Retorno à corridam superando a tendinite Patelar. Parece piada, mas fiquei um mês…
Olá, amigos atletas amadores! Estou vivendo um verdadeiro pesadelo. Como me manter ativa para Maratona? Já se vão duas semanas de repouso, e a dor no joelho simplesmente não melhora.…
Olá, amigos atletas amadores! Hoje, quero compartilhar com vocês uma jornada pessoal que reflete não apenas os altos e baixos da vida de um atleta amador, mas também uma condição…
Dicas práticas, lugares para correr em Jaragua do sul, histórico de lesões e insights sobre a importância da comunidade e do apoio mútuo. Este post é um convite para mergulhar na vida de uma corredora amadora, que não busca pódio, mas uma vida plena e saudável.
Um primeiro semestre marcado pelos processos de recuperação das lesões. Não estou tendo uma experiência muito boa: Pipocando muitas lesões e sonhos sendo adiados. Se posso tirar algo bom disso…
Como se não bastasse a tendinite no tornozelo, a lesão no quadril resolveu piorar consideravelmente. Após a ressonância magnética foi constatada uma tendinite calcária em toda extensão do reto femoral.…
Tênis de Placa, se gostei e se valeu a pena? Essa é a minha opinião mega pessoal e livre de propagandas. A escolha de tênis pra mim precisa ter um…
Quem viu os primeiros posts já sabe que eu não queria esse tal presente de grego, mas agora aprendi a querer e chegou a hora de decidir se faço ou…
Tudo que me trouxe até este momento de Recuperar e ajustar me traz também o dilema entre praticar um esporte de forma saudável e o excesso de treinos que lesiona.…