Será um longo ciclo até minha Primeira Maratona. Tempo esse que será aproveitado ao máximo. Já ficou claro pra mim que treinar para maratona doi, não é fácil. Exige comprometimento.…
Das corridas curtas a Corrida Venancio 2023 é a minha queridinha. Este ano recebi o convite da organização para correr o percurso Copacabana e curtir as diversas atrações que a…
O Ironman 70.3 Rio 2023 foi um sucesso! Quem me acompanha aqui sabe que não participei como atleta, mas como torcedora do meu marido senti a adrenalina desta linda prova…
Vou explicar o que é uma prova do Ironman 70.3, distâncias, como participar, quanto custa, percurso da prova, tempo limite, estrutura, organização e muito mais sobre meu ponto de vista.…
Você sabe como se constrói hábitos poderosos? Na primeira parte desta série de postagens vou explicar, de uma forma simples e resumida, o que são esses conceitos para formação de…
Será que realmente é a Meia Maratona mais rápida do Rio de Janeiro? Os 21km da Asics Golden Run realmente entrega a promessa. No meu ponto de vista a Asics…
Você está pronto para embarcar na Meia Maratona do Rio? Numa jornada emocionante pelas vibrantes ruas do Rio de Janeiro? Calce seus tênis de corrida e prepare-se para vivenciar a…
Chegou a semana que antecede a prova alvo do semestre: Maratona do Rio de Janeiro 2023. Quem acompanhou a saga do meu 1º ciclo para maratona sabe que adiei este…
Um primeiro semestre marcado pelos processos de recuperação das lesões. Não estou tendo uma experiência muito boa: Pipocando muitas lesões e sonhos sendo adiados. Se posso tirar algo bom disso…
Como se não bastasse a tendinite no tornozelo, a lesão no quadril resolveu piorar consideravelmente. Após a ressonância magnética foi constatada uma tendinite calcária em toda extensão do reto femoral.…