Copa do Mundo no DL 2022
Registros fotográficos da Copa do Mundo mais maneira do Rio de Janeiro. Campeonato Dente de Leite 2022 do Tijuca Tênis Clube
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setembro 25, 2022
ganho de peso
Falta de treino x comida liberada
Nos primeiros segundos, quando o relógio desperta às 3h30 da madrugada, tento entender o que está acontecendo e nos próximos 5 minutos fico buscando uma razão para não levantar. A falta de treino me deixa no limbo! Meus pensamentos lutam entre dormir e acordar avaliando todo meu corpo na busca de algo que justifique não ir treinar.
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setembro 2, 2022
Como lavar a bike em casa
Qual frequência você lava a sua bike? Especialistas dizem que é necessário uma lavagem após 3 dias de uso e se treinar na chuva precisa não pode guardar suja. Aqui…
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agosto 29, 2022
Nunca foi sobre ser o melhor
Certa vez conheci uma família que amavam comemorar as vitórias dos filhos. Quem não ama, né? O ruim, é quando a família só comemora a vitória e silencia as derrotas.
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julho 28, 2022
domine-a-tecnica-de-criar-habitos
Hábitos Saudáveis: Domine a técnica de criar hábitos e assuma o controle
Domine a técnica de criar hábitos juntando uma Deixa/Gatilho, uma rotina e uma recompensa, mas só quando cultivamos um anseio é que o hábito é verdadeiramente construído em nossa mente.…
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julho 7, 2022
Fotos dos Atletas do Bradesco
Página disponível com fotos dos Atletas do Bradesco. Para ver os álbuns entre em contato para enviarmos a senha de acesso
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abril 8, 2022
protetor solar para praticar esporte
TOP 4 – Protetor solar para praticar esporte
O protetor solar tem como principal finalidade prevenir o câncer e o envelhecimento da pele. Pode parecer fácil, mas a grande dificuldade está em encontrar Protetor solar para praticar esporte certo e que…
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dezembro 16, 2021