Domingo é o dia de planejar a semana de treinos com antecedência para otimizar o tempo e encaixar o treino dentro da rotina. É criando esse compromisso pessoal que fica…
O que tornou a Rio S-21k uma das melhores provas de 2023 foi a estrutura nota 10. Em sua propaganda a Rio S-21k diz ser a meia maratona mais rápida,…
A Maratona de Porto Alegre fortalece nossos pontos fortes e minimiza meus pontos fracos. É super importante estudar a prova desde o momento da escolha.
Será um longo ciclo até minha Primeira Maratona. Tempo esse que será aproveitado ao máximo. Já ficou claro pra mim que treinar para maratona doi, não é fácil. Exige comprometimento.…
Das corridas curtas a Corrida Venancio 2023 é a minha queridinha. Este ano recebi o convite da organização para correr o percurso Copacabana e curtir as diversas atrações que a…
Preparar seu checklist para corridas faz parte de uma das etapas de preparação para a prova. Do que adianta meses de treinamento se no dia da prova você esquecer um…
Será que realmente é a Meia Maratona mais rápida do Rio de Janeiro? Os 21km da Asics Golden Run realmente entrega a promessa. No meu ponto de vista a Asics…
Você está pronto para embarcar na Meia Maratona do Rio? Numa jornada emocionante pelas vibrantes ruas do Rio de Janeiro? Calce seus tênis de corrida e prepare-se para vivenciar a…
Chegou a semana que antecede a prova alvo do semestre: Maratona do Rio de Janeiro 2023. Quem acompanhou a saga do meu 1º ciclo para maratona sabe que adiei este…
Um primeiro semestre marcado pelos processos de recuperação das lesões. Não estou tendo uma experiência muito boa: Pipocando muitas lesões e sonhos sendo adiados. Se posso tirar algo bom disso…