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“Não comece uma dieta que terminará algum dia. Comece um estilo de vida que durará para sempre”. 

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Batatas ao murro fonte de energia

São fontes de carboidratos e energia. Saborosas e gostosas as batatas ao murro não podem faltar na dieta de atletas As batatas ao murro podem

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Salpicão Fit com frango e iogurte

Salpicão fit é ótima fonte de vitaminas e minerais, que podem contribuir para o desempenho esportivo e a recuperação. O Frango é uma excelente fonte