Vida de Atleta

aline q corre

“Não tenha medo da mudança. Coisas boas se vão para que outras melhores possam vir”

Provas esportivas
Assaduras e Desconforto no Selim
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O começo

O fundo do poço nem sempre é o fim, talvez é a oportunidade que faltava para mudar!

Vivi intensamente minha infância através da atividade física. Estava o tempo inteiro correndo, lutando, pulando, praticando esportes. Aí veio a faculdade, trabalho, casamento, filhos e toda responsabilidade que vem junto com a vida adulta.

Manter a atividade física era um desafio e tanto, principalmente depois que nasceu minha terceira filha. O tempo passou a ser escasso e o cansaço insistia em ganhar.

Em 2011, deixei o mundo coorporativo para me dedicar exclusivamente aos meus 3 filhos e a rotina da casa cresceu vertiginosamente. Quando piscava os olhos já estava apagada no sofá. Quatro anos depois me vi 11 quilos mais pesada.

Me olhei no espelho e pensei: “Nossa! Como foi que eu fiquei assim? Tinha trocando o manequim de 36 para 42 e não me dei conta disso, fui me acostumando com as lentas transformações corpo.

A mudança

Por anos todo meu tempo era dedicado aos meus filhos e não tem nada de errado nisso, desde que a gente não se esqueça de nós mesmas. 

 

Comecei a procurar atividades que me permitisse flexibilidade de tempo para encaixar na rotina das crianças e pensei:  “Que tal correr?” mesmo sem gostar. 

Foi então que tudo começou a mudar. É claro que essa história é longa, mas comecei a minha mudança com a corrida e hoje sou triatleta amadora, fiz o primeiro 21K em 2017, Ironman 70.3 em 2022 e planos para Maratona em 2023.

Decidi criar este site para contar tudo a partir do momento que DECIDI MUDAR!

Aqui trago toda experiência que adquiri com o esporte e a importância de cuidar da saúde para viver mais e por mais tempo. Fico muito feliz por mudar meus hábitos sem estar doente para isso e poder ser uma referencia para os meus filhos.

Contarei como mudei de sedentária a triatleta, as dificuldades, dicas desde os primeiros treinos até fazer minha família inteira entender a minha mudança e me apoiarem nesta nova vida.

Obrigada por estarem aqui e espero curtam este conteúdo

Ciclos de Treinamento

semana a semana

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Ciclo para Maratona de Porto Alegre 2024

Tenho um ano de preparação para essa conquista. Desta vez vou em busca de tempo. Muito foco e dedicação. Tudo dará certo!

Ciclo mal sucedido da Maratona do Rio e do Iron 70.3 do Rio em 2023

Um ciclo de 21 semanas marcado por muitas lesões, aprendizado, cuminando na frustação de ter que transferir a prova e ainda assim encontrado uma maneira de curtir o processo com um olhar diferente.

Ciclo para Maratona do Rio + Iron 70.3 de 2023

Próxima Prova Alvo

Dias
Horas
Minutos
Segundos
É chegou o grande dia ! 11/06/2023 : Minha Primeira Maratona! Será que deu? Em breve conto tudo! Se tiver curiosa, dê uma espiadinha no instagram @alineqcorre e descubra o que aconteceu.

Provas inesquecíveis

Antes de começar, pensava: “Porque esse povo acorda de madrugada para correr?” Quando comecei, perguntaram: “Quanto você ganha pra correr?” e tive que explicar o questionamento: “Mãe, cadê seu troféu de campeã?” 

Cada prova é uma história! O treinamento é um grande aprendizado, me ajuda a manter a rotina saudável. Faço amigos que me inspiram a dar o meu melhor e tem aqueles que de alguma forma inspiro também. Não porque queremos ser os primeiros colocados, mas porque queremos superar os nossos limites pessoais. Se isso nos levar a conquista de um pódio, ótimo. Mas a conquista principal é o novo estilo de vida: “ter mais saúde e mais oportunidades de aproveitar a vida com mais qualidade.” Simples assim!

Tem muitas outras provinhas que fiz, mas vou atualizando aos pouquinhos tá!

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