Progresso do Treinamento:
Maratona do Rio
Treinos 70.3 Rio
Treinos 70.3 Rio
Maratona do Rio
Ciclo para Maratona do Rio 2023
Queria fazer minha primeira maratona com 42 anos e fui presenteada com a inscrição da Maratona do Rio 2023. Só que o presente de Natal foi duplo: Maratona + 70.3 Rio. “Presente de grego”?!
Dizem que o primeiro a gente nunca esquece! Então esse 70.3 veio para ressignificar essa modalidade. Uma vez que o primeiro foi doloroso, pela inexperiência.
A jornada deste ciclo de treinamento foi repleta de lesões e tratamentos, mas também foi muito enriquecedora. Deixarei toda essa aventura registrada aqui! Mesmo ela não acontecendo como eu tinha planejado
“Ressignificar é o primeiro passo para seguir em frente. Olhar para dentro de si e reconhecer tudo o que você tem de bom é o segundo passo. Por fim, a dor vai dar espaço para novas perspectivas.”
Dia a dia
Postagens sobre alimentação, suplementação, assessórios, planejamento, organização das agendas e tudo que envolve esses 6 meses de treinamento.
Tudo sobre esse meu ciclo de treinamento
Prova do Ironman 70.3 Rio 2023 – Perspectiva de torcedora
O Ironman 70.3 Rio 2023 foi um sucesso! Quem me acompanha aqui sabe que não participei como atleta, mas como
O que é uma prova de Ironman 70.3?
Vou explicar o que é uma prova do Ironman 70.3, distâncias, como participar, quanto custa, percurso da prova, tempo limite,
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