Progresso do Treinamento:
Maratona Poa
Treinos 70.3 Rio
Maratona Porto Alegre
70.3 Rio
Ciclo de treinamento para Maratona de Porto Alegre 2024
Queria fazer minha primeira maratona com 42 anos mas meu ciclo de treinamento para a Maratona do Rio 2023 não saiu conforme planejado.
Então estou eu aqui novamente seguindo uma nova jornada em busca de POA . Só que agora quero buscar indice para Boston.
Bora?
“Ressignificar é o primeiro passo para seguir em frente. Olhar para dentro de si e reconhecer tudo o que você tem de bom é o segundo passo. Por fim, a dor vai dar espaço para novas perspectivas.”
Dia a dia
Postagens sobre alimentação, suplementação, assessórios, planejamento, organização das agendas e tudo que envolve os 12 meses de treinamento.
Toda energia boa é bem vinda! Em breve muitos assuntos por aqui
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