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“Procure alcançar grandes objetivos e não pare até conseguir” – Bo Jackson
sustentabilidade
Coleta Seletiva GRATUITA da Comlurb
Olá, vizinhos da rua! Sou Aline, também moradora da nossa querida rua. Não venho pedir ou vender nada mas sim para dividir uma informação valiosa
abril 15, 2024
Corrida
De Pata de Ganso à tendinite patelar, como me manter ativa para Maratona?
Olá, amigos atletas amadores! Estou vivendo um verdadeiro pesadelo. Como me manter ativa para Maratona? Já se vão duas semanas de repouso, e a dor
abril 8, 2024
Hábitos Poderosos parte 2: Criação de novos hábitos
julho 22, 2023
Salada de Repolho fit e saborosa
julho 19, 2023
Treinos para minha Primeira Maratona: 1ª semana
julho 17, 2023
Como foi correr os 10km da Corrida Venancio 2023?
julho 17, 2023
Macarrão com abacate; um aliado para atletas.
julho 11, 2023
Prova do Ironman 70.3 Rio 2023 – Perspectiva de torcedora
julho 11, 2023
O que é uma prova de Ironman 70.3?
julho 10, 2023
Hábitos Poderosos parte 1: Loop do hábito
julho 8, 2023
Coronel Futsal Fotos 2023
junho 18, 2023
Um plano de recuperação das lesões
junho 5, 2023
Lesão no quadril! Tendinite calcária
maio 15, 2023
Fotos Tijuca TC Futebol 2023
maio 1, 2023
Fotos Sampaio-Tijuca 2023
abril 29, 2023
Maratona: Sonho Adiado para 2024
abril 24, 2023